Dia 6: Dieta de Eliminação
A dieta de eliminação é uma ferramenta poderosa para desvendar as reações do seu corpo a diferentes alimentos, particularmente quando suspeitamos de sensibilidades alimentares como ao glúten. É um processo meticuloso que exige paciência, mas os insights ganhos podem ser transformadores para a sua saúde e bem-estar. Vamos explorar como você pode efetivamente implementar essa dieta em sua vida.