Drª Luciene Marques

Drª Luciene Marques

Fisioterapeuta, Especialista em Fisioterapia Respiratória, Medicna Natural, Fisioterapia integrativa, Mestre em Ciências da Motricidade Humana e diversas formações complementares na área da saúde. Adepta do consumo de pães/massas sem glúten há 14 anos devido a grande sensibilidade ao trigo/glúten.

Macadâmia: O Tesouro Nutricional das Oleaginosas

MACADÂMIA

A macadâmia é uma das oleaginosas mais valorizadas no mundo, tanto pelo seu sabor amanteigado e textura crocante quanto pelos seus inúmeros benefícios nutricionais. Rica em gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, essa noz tem conquistado cada vez mais espaço na culinária saudável e funcional. Mas afinal, o que torna a macadâmia tão especial? Vamos explorar sua origem, composição e os benefícios que ela pode trazer para a saúde.

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