Psyllium husk é uma adição valiosa à dieta, especialmente para aqueles que buscam melhorar a digestão, controlar o colesterol ou auxiliar na gestão de peso. Seu uso como suplemento é apoiado por benefícios comprovados à saúde, especialmente em relação à saúde gastrointestinal e controle metabólico.
Prepare-se para dicas práticas, histórias inspiradoras de superação, e as últimas novidades em pesquisa e nutrição. Seja você um veterano no mundo gluten-free ou alguém começando a explorar esta mudança de vida, nossa Quinzena da Conscientização GlutenFree promete ter algo para todos.
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O que é Trigo Sarraceno? Apesar do nome, o trigo sarraceno não é um tipo de trigo, nem sequer pertence à família das gramíneas como os cereais tradicionais. É, na verdade, um pseudocereal, relacionado mais de perto com o ruibarbo…
Sem Glúten e Sem Lactose – Muito macio e flexível Quem disse que pão sem glúten e sem lactose não pode ser incrivelmente macio e delicioso? Hoje, trago para vocês uma receita maravilhosa que desafia todos os estereótipos: um Pão…
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O que é Chia? A chia é a semente da planta Salvia hispanica, nativa das regiões da América Central e do Sul. Conhecida e valorizada por civilizações antigas, especialmente pelos Maias e Astecas, a chia era considerada uma fonte vital…